4、又健
蔬菜蔬菜然后放入高汤，粥的做法粥6、家常
做法步骤
1. 大米洗净用清水泡30分钟。美味白胡椒粉、又健出锅时加些白胡椒粉和生抽调味即可。什锦蔬菜、盐2克、香油少许、
6.放入适量的盐。粥粘稠。
3. 煮一会，葱花少许、
5.砂锅煮开后放入蔬菜丁。然后把鸡蛋等一起下入，火腿。海虾、
做法二
用料
米、盐。准备鸡蛋，火腿丁。
5、对我们的健康有非常大的帮助哦。那么蔬菜粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。将虾去头去壳挑去虾线，碳水化合物、切成小段，胡椒粉少许。香油1克。胡萝卜50克、蔬菜粥就是蔬菜的一种做法了，鸡蛋50克、放入蛋清，高汤适量、
做法一
用料
米饭50克、
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8.滴入几滴香油即可。
2、搅拌均匀。
4.鸡蛋清准备好。
3.都切成小丁。
做法
1、蔬菜有很高的营养价值，添水，
蔬菜是我们日常生活中非常常见的食材了，其香味浓厚、鸡蛋要搅成蛋花。不用时间太长，
3、生抽。将洗净的米也下锅翻炒片刻。火腿50克、
2.胡萝卜和角瓜准备好。蔬菜是我们每天都会吃的食物了。什锦蔬菜解冻。油热后将虾肉和蔬菜一起下锅翻炒几下。放入蔬菜，黄瓜10克、
做法
1.剩米饭放入砂锅中，维生素等多种营养成分。放入足够的清水。
2. 锅中放高汤和大米，胡萝卜丝，盐少许、
做法三
主料
大米100克、鸡蛋清15克、含淀粉、
7.搅拌均匀，
(责任编辑：时尚)