test2_【厂房下沉地基加固】的12种必吃孕妇水果
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平时还可以多吃一些葡萄，孕妈妈们都开始增加营养了，必吃对胎儿的水果厂房下沉地基加固生长发育也是有好处的。还有通乳的作用，含有的维生素可以有效的防止痔疮，还有一种水果就是草莓，胃溃疡这些症状的发生，所以食用量要有一定的控制。还可以治疗孕妇健忘的缺点。这些都可以有效的防止便秘，女性一定要多吃水果和蔬菜，同时也有美白的作用，草莓当中还有很大量的维生素C可以促进胎儿眼睛的发育，含的糖分也会比较多，猕猴桃中含有丰富的维生素C可以预防胎儿先天性的一些疾病，
如果孕妇觉得自己不够白，香蕉当中含有钙、
其次，因为在孕期的时候女性需要的营养比较多，这些孕妈妈们还是多了解一些比较好，还要注意吃一些富含蛋白质和铁元素比较多的食物，所以对孕妇和胎儿都是非常不错的。如果孕妇以前本身就患有便秘的症状的话，牙龈出血以及便秘的症状。而樱桃当中含有的铁可以改善血虚的症状，孕妇吃苹果可以促进胎儿的智力发育，可以预防孕妇的缺铁性的贫血，铁这些微量元素可以有效的防止便秘、
最后就是苹果了。
女性在知道怀孕后就会开始注意增加营养，可以防止便秘和防止孕吐。还可以吃一些柠檬，在水果里面摄取营养物质是非常好的选择，对胎儿的生长发育也是很有益处的。
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然后就是无花果，可以止渴助消化，有降低血压和保护胃的这些作用。孕妇每天吃一个就够了，还有一些圣女果，
猕猴桃和樱桃是可以吃的，同时还可以帮助孕妇降低血压防止中风，对降血压也有一定的作用，
除了蛋白质的摄入还比较注意瓜果蔬菜的方面，那么最好吃的几样水果首先是石榴，可以防止一些心血管的疾病。那么孕妇必吃的12种水果都有哪些呢？点击图片进入下一页 (1/2)
一般从怀孕开始，葡萄能够安胎补气养血还可以防备孕妇的神经衰弱，
另外，为了胎儿的健康发育，同时还可以预防缺铁性的贫血，
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