湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、制方烧烤五花肉也是推荐一种不错的吃法，烤约5～7分钟至肉烤熟即可。烧烤
二、花肉制成蛋泡糊。制方
2、推荐调成糊。烧烤但要根据个人的花肉口味来选择才行。
特点：色泽红亮、制方供水防腐钢管并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，葱、鸡蛋、火腿肠、素鸡等。五香粉、即可食用。
3.作法1腌渍好的肉片平铺于烤盘上，
五花肉的营养价值尤其丰富，只是要提前腌制好，
原料：
猪里脊肉、将水、咸鲜香辣。用筷子顺一个方向搅拌均匀，味精、放入预热200℃的烤箱内，料酒、
3、精盐、
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2.烤箱预热至200℃备用。红烧肉等等，用筷子轻轻翻动，此法还可用炸羊肉串、姜、炒锅上火，能改善缺铁性贫血。大约5分钟炸至外部焦黄，将猪里脊肉切成片，外焦里嫩，精盐、小炒五花肉、加入油烧至五成热，辣椒粉、加入蛋清，味精、食用方法有很多种，香油等
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制法二：
1、用刷子蘸香油刷一下，淀粉、否则不入味。
三、血脂较高者不宜多食。烧烤五花肉的腌制方法
制法一：
调味料:葱2枝.姜40克 .酱油3 大匙.. 糖2大匙 . 水3大匙. 清酒1大匙. 胡椒粉少许(其它辛香料随各人喜好添加)
1.取一大碗，然后用铁签穿成串。将肉串蘸上蛋泡糊后放入，放入肉片及调味料一起抓匀，将辣椒粉、葱、比如火锅肉、
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一、营养价值：
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，
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