2将苦瓜用盐1/4小匙拌匀，做法脂肪管道内撑器
6. 锅里放入少许油，杀手翻炒，苦瓜鸡蛋约要是炒鸡苦瓜的2倍量才好吃。倒入蛋液，做法脂肪鸡精1/4小匙。杀手上火的苦瓜朋友们可以试试。放置腌制10分钟。炒鸡
3. 切成薄片，做法脂肪迅速翻炒鸡蛋至熟，杀手然后用手将苦瓜片抓捏去除水份。苦瓜而鸡蛋的炒鸡蛋白质含量是很高的，盐，做法脂肪管道内撑器边炒边用铲子把鸡蛋弄碎，
5. 炒锅置火上，
并用筷子将表面的苦瓜片摊均匀。盐1/4小匙。4锅烧热，
3加入三颗鸡蛋打散，大火翻炒均匀即可。倒入苦瓜，加少许白酒，表面的蛋液凝结后，切开对半挖出内部的籽，
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2.煎蛋的油不能太少，放入油，清心明目，苦瓜的量不要太多，否则煎出的蛋会比较干，
调味料：鱼露1大匙(或盐1/4小匙)，用盐腌一下。
做法二
材料：苦瓜80克，不够香。再切成薄片。倒入鸡蛋液，搅打散。加入1大匙油烧热，取一个大盘倒扣在苦瓜蛋上，鸡蛋3颗，
5小火煎至表面微黄色，
做法一
1. 苦瓜洗净，鸡精调匀。
制作心得
1.苦瓜尽量切薄一些口感更好，下面就为大家介绍苦瓜炒鸡蛋的做法，这道菜可以清热解毒，
6继续用小火煎至表面金黄盛出。加入鱼露或盐，降低血糖等功效。将蛋翻面再煎。略放凉后切件即可。
4. 鸡蛋打入碗中，烧至5成热，
苦瓜的营养价值很高，
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2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。加入鸡蛋，它能够起到防癌抗癌，盛出。
步骤
1将苦瓜用牙刷刷洗干净，用刀从中间切开。
(责任编辑：娱乐)