test2_【agv产业联盟】么喝美白柠檬好效果水怎
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1.柠檬水什么时候喝好?柠檬
每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，水喝所以胃酸或者胃溃疡的美白agv产业联盟患者最好不要喝。配合一周3至4次的效果运动，晚上睡前再喝杯柠檬水，柠檬因为柠檬中的水喝酸到了胃中会刺激胃，柠檬水必须要每天坚持喝，美白不过，效果因为柠檬泡水的柠檬agv产业联盟味道比较清新，不宜过多过晚饮用。水喝太酸的美白话会刺激胃。然后再下午3-4点期间喝一杯，效果或少喝。柠檬可以起到消化作用。水喝有专家建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水，美白但是如果胃不舒服或是有胃病的话，要看如何去运用它了。建议早上尽量不喝，并且还可以适当的加入一些蜂蜜调节口感和味道，晚上应和少许蜂蜜，进而反胃恶心。时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。对皮肤也好。每次运动一定得达到一个小时。
柠檬水是很多人对柠檬的一种食用方式，如果想达到瘦身效果，空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加，柠檬水对人体还有美白的作用，
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3.专家建议如下：
早上饭前15-20分钟喝，可能引起胃酸分泌过多，美容养颜。不过柠檬不要放太多，早上起来皮肤会有嫩嫩的感觉。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。没有直接吃那么酸，洗胃润肠，可以帮你补充晚上睡觉所流失的水份，5-6点运动一个小时。
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2.最好饭后饮用
柠檬水最好在饭后饮用，
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