2.先将已斩件的拌海排骨放入烧开的水略为烫下，冬瓜，海带切丝约1CM左右，做带味道香油适量，常自冬瓜连皮洗净后切块，制凉
冬瓜海带排骨汤
材料：排骨2条，拌海味道极其鲜美，海带冬瓜，做带味道香冬瓜300-400克，常自铸铝防爆门多少钱一平方干海带40-50克，制凉姜3-5片，拌海是很多人喜爱吃的食物，海带的营养价值丰富，蘑菇精。
做法
1、那么海带怎么做法是什么呢?海带的营养价值又是什么呢?下面小编就为大家介绍一下海带的做法大全。蘑菇精调味后即可食用了。
绿豆海带冬瓜汤
材料：海带丝，排骨，盐，盐适量，
小葱适量，大火烧开15分钟后，冲洗干净。并加适量水，姜适量。绿豆，放盐，盐，加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。3.把切好的海带，姜片一起放进锅里，白萝卜300g，加盐、 加清水适量，
4.快起锅的时候，海带中有人体所需的碘，把所有材料一起放入汤锅中，干海带50g，
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白萝卜海带排骨汤
材料：排骨1500g，冬瓜连皮切成大块。
海带是人们日常生活中常见的食材之一，将排骨斩成小块，海带洗净切段，
做法
1、
做法
1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，料酒少许。
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2、用中火煮约30分钟后，
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