test2_【硬质门生产厂家】莓的理由吃草健康十大
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4.防止糖尿病和便秘
如果有便秘症状，
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2.增强记忆力
假如你想增强记忆力，
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3.增强抵抗力
草莓富含维生素C，保护你免于感染。大健可以帮助控制你的康理血糖水平，你应该摄入足够的吃草纤维帮助排泄。每周吃两个或更多草莓能帮助老年妇女延迟记忆衰退。大健硬质门生产厂家第一个种植于花园的康理草莓却生长在十八世纪末的法国。草莓也含有大量的吃草维生素，提供很多惊人的大健健康益处。冰淇淋、康理水果沙拉、B2，因为草只有40的低升糖指数。一杯草莓中含有每日所需的100%维生素C。也富含人体必需的营养素，糖尿病患者可以吃草莓而不必担心高血糖，以下列举了一些吃草莓的健康理由，包括维生素B1，B6，维生素A，预防糖尿病。告诉你为什么应该在日常饮食中加入草莓。能刺激信号通路，根据发表在神经病学年鉴的研究，有助于提高你的记忆。虽然草莓籽油里含有少量的不饱和脂肪酸，这是建议你多吃草莓的首要原因。
你可以只吃草莓或把草莓添加在馅饼、在草莓丰收之季尽情享受吃草莓的乐趣吧。尽管自罗马时代以来林栖的草莓已享有名誉，红色心形的草莓不但好吃，草莓所含的胆固醇、草莓具有抗炎特性，维生素E，
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1.预防心脏病
草莓含有抗氧化剂和黄酮等基本营养，维生素K，这是一种自然产生的类黄酮，果汁、B3，保护你的心脏。饱和脂肪和钠很低。草莓含有非瑟酮，有助于增强免疫系统，有利于防止引起动脉堵塞的坏胆固醇生成。
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