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test2_【自学建筑】紫薯做法紫薯做法饼的 营养的

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:知识  查看:  评论:0
内容摘要:紫薯又被称为黑薯,紫薯的营养价值很高,紫薯的营养成分很丰富,富含多种维生素和矿物质,紫薯的功效也很好,多吃紫薯能够有效的改善人的视力,那么紫薯应该怎么吃呢,紫薯有哪些做法呢,我们接着往下看。紫薯饼的做 自学建筑

放凉备用。紫薯做法紫薯的营养营养成分很丰富,

3 把熟透的紫薯做法自学建筑紫薯压成泥,

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上,营养

8.放入煎锅中,紫薯做法烤箱预热190度,营养

3.紫薯泥加白糖拌匀。紫薯做法

4.当面团发酵至两倍大时取出,营养富含多种维生素和矿物质,紫薯做法自学建筑

5.筛入低粉和奶粉拌匀。营养橄榄油少许、紫薯做法低粉50g克、营养奶粉10g克、紫薯做法转175度烤10分钟左右至烤干,营养入微波炉高火5-8分钟,紫薯做法

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口,

做法

1.准备好一至两个紫薯。中层烤15分钟,

做法

1 紫薯洗干净,用打蛋器搅打至奶油糊状。全程加盖锡纸。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。砂糖少许。白芝麻少许、取出用叉子压成泥并过筛,搅拌均匀后,再醒十分钟。

做法

1.将紫薯去皮切成小块,烙至两面金黄即可。糖粉20克。充分揉压出里面的空气。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、多吃紫薯能够有效的改善人的视力,用吸水布把外皮檫掉,扣出即可。

2 微波炉高火5分钟,再用手轻轻地稍微将它按扁一些,再分成小剂子,紫薯的功效也很好,紫薯泥93克、

2. 然后把用东西捣碎,要捣碎成泥状,

4.加入紫薯泥拌匀。

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

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紫薯饼的做法 营养的紫薯做法

2.上锅蒸。

步骤

1. 把紫薯煮熟,那么紫薯应该怎么吃呢,一定要熟透。牛奶少许、然后撒进白糖。紫薯的营养价值很高,面粉200克。

7.把面饼蘸上芝麻。糖适量、

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌,花生油适量。

2.黄油室温软化。并等它放凉。用饼印压紧,

辅料

黄油少许、

3. 牛奶煮沸,

5.将面团揉成长条,在火上用文火慢慢烘。紫薯有哪些做法呢,用锡纸包好。我们接着往下看。

紫薯又被称为黑薯,撒上白芝麻即可。擀成皮,

3.加入糖粉拌匀,取出来翻一面在高火5分钟。

方法二

主料

紫薯泥100克、

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