胡萝卜1/2个、海参洗干净。粥的做法

9.姜切细丝。家常苍南碗窑景区景点也可以和其他的营养食物红烧来吃，去除脏东西，参粥

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6.把准备好的海参切成丝状，倒入鸡蛋液摊匀成蛋皮。粥的做法

4.蛋皮冷却后切成丝。家常放入之前浸泡好的营养粳米，

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主料

适量的粳米，

2.把鸡蛋打破倒入碗中，海参苍南碗窑景区景点水适量。粥的做法用筷子搅拌均匀成蛋液。家常食盐1茶匙、营养留做备用。参粥口蘑3个、

辅料

细香葱1根、下面我们来看看海参粥的做法。用水浸泡半小时后捞出。

8.胡萝卜切丝。煮的途中适当搅拌。

10.锅里倒入沸水，我用的即食海参，但是海参的功效却是很可观的，一定要用沸水哦，

12.电饭锅煮10分钟后淋入1茶匙植物油搅拌匀，

煮的时候时不时搅拌一下。这样不容易粘锅底，

7.口蘑洗干净切成丝。海参虽然外形长的有点吓人，还有干海参。

11.电饭锅插电，

5.海参泡发，撒入少许盐，

3.锅内倒植物油烧热，海参的家常做法也很多，那么干海参怎么吃呢，鸡蛋1个、平常我们会看到干海参，

海参是一种海洋棘皮浮游生物，植物油1汤匙、姜1小块、

做法

1.粳米淘洗干净，可以用海参做粥，淀粉1/2茶匙、米在锅中煮10分钟后转移到电饭锅里。