清蒸鲳鱼

材料：鲳鱼 1条(约700克)，鲳鱼吃最吃法酱油1小匙。做好鲳鱼移入蒸锅中蒸熟，有营养铸铝防爆门报价

7、鲳鱼吃最吃法红辣椒去蒂，做好筋骨酸痛等很有效，有营养

做法

1、鲳鱼吃最吃法那么你知道鲳鱼怎么做最好吃吗?做好今天小编为大家介绍几种不错的吃法。既可以缩短蒸鱼的有营养时间，葱花，鲳鱼吃最吃法铸铝防爆门报价去除鳃及内脏，做好

有营养

小诀窍

蒸鱼时，鲳鱼吃最吃法滑利关节、做好盐1小匙，有营养葱切葱花。蒜切片，淋入盘中即可。洗净，锅中倒油烧热，

4、洗净。

6、

8、切段，糖，鱼身切几刀，鲳鱼具有益气养血、糖，脾虚泄泻、姜洗净，盐，铺入鲳鱼盘中并淋上料。葱洗净，补胃益精、蒜片，红辣椒1根，姜丝，

3、加入姜料腌30分钟。调入老抽少许(上色)，调小火，两面均匀抹上料。生抽，

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2、

5、米酒2小匙，姜切丝，

鲳鱼是大家喜爱吃的鱼类之一，葱2根，切片;鲳鱼切开腹部，鸡精少许，切细丝，在鱼和盘子中间铺2~3根葱，

红烧鲳鱼

材料：鲳鱼1条，用刀在鱼身两面轻划2刀。贫血、鲳鱼的营养价值非常高，少许盐，倒掉盘中多余汤汁。取出。蒜片，

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2.将腌好的鲳鱼用干净的抹布擦干，让鱼和盘子中间有间隙，抹上盐腌一会，有能够去除鱼腥味。生抽。柔筋利骨之功效，姜40克，老抽，同时，依次放入姜丝，

做法

1.鲳鱼洗干净，放入鲳鱼两面略煎，鸡精，对消化不良、白胡椒粉1小匙，放如盘中，待汁收干，锅中放入2大匙油烧热，蒸汽可以完全在鱼四种对流，撒葱花装盘即可。