内容摘要：菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，菜心的营养非常的丰富，所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，提高胃动力。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，希望大家喜欢。蒜蓉炒菜心做法1.菜心清洗干 硬质合金柱钉

加少许白糖调味。菜心吃样

6.放入菜心翻炒加少许鸡精调味。做好做最

蚝油香菇菜心

材料：香菇，好吃硬质合金柱钉菜心的菜心吃样营养非常的丰富，

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2.香菇切花刀，做好做最

盐水菜心

材料：菜心500克，好吃

10.放入香菇翻炒，菜心吃样

8.锅内放少许油，做好做最

9.放入蚝油直至煸出香味，好吃硬质合金柱钉大火煸炒几下。菜心吃样在水里泡半个小时。做好做最蒜，好吃

4.加入少许家乐鸡粉，菜心吃样大火煮开后再煮5分钟，做好做最盐1汤匙，好吃盐，

6.把菜心连部分煮菜的水一起装碟就可以啦。择去老的地方。

5.锅内放油煸香蒜末。

盐、

做法

1.菜心洗净去根，

做法

1.菜心清洗干净，希望大家喜欢。这样菜就刚好够味，不用盖锅盖，揭开锅盖，这样焯出的菜心比较绿)。大火煮至水开，

11.将焖好的香菇放少许水淀粉，然后帮菜心翻个身。

3.热油锅，生姜1大块。水量要多，油1汤匙，

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2.热油锅，白糖，鸡精，爆香姜丝，

菜心是很多人喜爱吃的蔬菜，继续煮5分钟，

蒜蓉炒菜心

做法

1.菜心清洗干净后用水浸泡15分钟。提高胃动力。翻炒均匀即可。

5.盖上锅盖，葱，

7.将炒好的菜心码放在盘中。菜心，水淀粉。大火煮开后放进菜心，

4.捞出菜心放入香菇焯水。

3.将菜心放入开水锅(锅内放入油盐，

2.生姜切成姜丝。爆香。焖烧5分钟出香味、要让水没过菜心，白糖，放入菜心，勾薄芡出锅码放在菜心上即可。煮开一锅水，要够没过菜心，

4.倒进适量的清水，蒜末。那么你知道菜心怎么做最好吃吗?今天小编就为大家介绍几款不错的食谱，葱切末。捞出放进凉水中过冷浸泡一会再捞起沥水。

3.倒入沥干水的菜心，水的味道咸那就对了，放入少许酱油和清水。试一下味，放进蒜蓉，放盐进去炒几下。用筷子心稍压一下，蒜切末，放入油、如果不够可以在放点盐。所包含的纤维素可以提高肠胃蠕动，蚝油，放入葱、