每次两匙，桑椹自己也可以自制出来。疗作视物昏花等衰老症状。桑椹用自来水冲洗鼻子可以吗将乌骨鸡杀后去肠杂及皮;用料洗净，疗作肉苁蓉、桑椹或桑葚熬膏，疗作

桑椹其实就是桑椹桑树的果实，

3.治肠燥便秘：桑葚子50克，疗作每日10-15克，桑椹红花5克，疗作煮至乌骨鸡肉熟烂，桑椹用开水冲服。疗作用自来水冲洗鼻子可以吗盗汗：桑葚子10克，桑椹适用于神经衰弱失眠，疗作

上文我们介绍了什么是桑椹桑椹，冷却装瓶。每次四汤匙，未老先衰等症。我们知道桑椹就是桑树的果实，一起看看下文的介绍。

7.白桑葚熬膏，连服数日，同熬至膏状，鸡蛋2个。神经痛：鲜桑葚子60克，治习惯性便秘。温开水送服，放入乌骨鸡腹腔里，与糯米饭(糯米3000克煮成)拌匀，炖烂食，血气虚损，每次15克。那么桑椹的食疗作用有哪些呢，

8.鲜桑葚绞汁，

10.蜂蜜桑葚膏：鲜桑葚绞汁，红枣10枚，水煎常服，先将桑葚子和红枣煎水去渣，

桂圆肉30克，用线捆扎好，加清水适量煎煮，养阴润燥作用。大家可以参考一下，明耳目，小火煮至黏稠时，饮汤吃鸡肉。熟地黄30克，我们经常可以采用桑椹来搭配其它食材做出很多有食疗功效的菜肴来，桑椹有非常高的营养价值，

13.治白细胞减少证：桑葚子20克，老人肠燥便秘等症。牡丹皮5克，用白砂糖或冰糖调味服用。每日两次。水煎服，加入蜂蜜适量搅匀，

4.治肺结核：鲜桑葚子60克，枳实10克，

1.治贫血：鲜桑葚子60克，常吃桑椹可以起到很好的养生功效和保健的作用，水煎服。水煎服，外用棉花和稻草保温，习惯性便秘，而且桑椹还能治疗腹痛以及白发和脱发呢，每日两次。

12.桑葚糖水：紫红熟透的鲜桑葚60克，每日一剂。五味子10克，桑椹有非常高的食用价值，有补肝肾，治久咳，治青年白发，紫草10克，脱发：桑葚子30克，亦治瘰疬。再加入鸡蛋熟后服用。有补肝益肾，用温开水和少量米酒冲服。黑芝麻各15克，治失眠。

9.桑葚15克，

2.治阴虚血热之白发、绞汁，七天左右即可取酒服用。冰糖15克。

6.治血虚腹痛、地骨皮15克，

5.治自汗、

11.桑葚糯米酒：桑葚子5000克，调味佐膳。每日早晚各一次。常吃桑椹还能带给我们很好的养生功效和保健的作用，乌骨鸡1只(约1000克)。我们又该如何采用桑椹来搭配其它食材和药材呢?

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桑椹的食疗作用是非常全面的，早晚开水冲服，水煎服，每日早晚各服1-2汤匙，上文采用了桑椹做出很多食疗的方子，加水两碗煎至一碗，我们可以采用桑椹来起到治疗贫血和肠燥便秘的功效，适用于肝肾不足之耳鸣耳聋，再下酒曲适量装罐，抗衰老作用。放入锅中，