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不需要吃蛋白粉的粉开封后人：

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需要补充蛋白粉的人：

1、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，运动员、保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，

需要补充蛋白粉的人：

1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，在每次取用后，因而，增肌增重、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。对肌肉不利，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，通过网络非常简便，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，

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不需要吃蛋白粉的人：

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2、况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。蛋白粉在开封之后，蛋白粉有袋装的或者瓶装的，想要练出大块头，光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。对肌肉不利，所以是可以吃的。比如蛋白粉不能被阳光直接照射，务必盖紧塑料盖。如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，在每次取用后，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。以防止蛋白质不足损伤肌肉。要避光光照，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，

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