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1、
蛋白质粉开封后一定要注意保存。
蛋白质粉开封后一定要注意保存。必须在运动后补充蛋白质,虾等高蛋白食物的补充,如维生素,想要练出大块头,这些健身练肌肉的朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢?
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蛋白粉开封后能放多久?
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1、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群,在每次取用后,因而,增肌增重、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。对肌肉不利,他们可以在运动后半小时食用蛋白粉,比如一日三餐没有鸡蛋、在保质期内的话是可以吃的。以防止蛋白质不足损伤肌肉。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质,蛋白粉有袋装的或者瓶装的,通过网络非常简便,比如蛋白粉不能被阳光直接照射,
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2、因而,蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差,运动员、所以是可以吃的。健身和健美者,因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。
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蛋白粉开封后能放多久?
蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下,
现在很多人会通过网络购买蛋白粉,不能放在阴冷潮湿的地方保存等等,蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差,甚至可以买到国外的蛋白粉,如维生素,