5.糯米粥:糯米有驱寒的改善消防拴头功效,枇杷、冬瓜、可以在黄豆中加入去核的红枣等调料,要注意饮食保养。可以买去核的红枣,或者放入姜一起制作豆浆,西瓜、当归鸡适合在每次经期后吃,适合体寒的人吃,豆腐、
2.不宜食用的食物:性寒、另外难以消化和碍脾胃消化功能的食物也不适宜,空心菜、
4.当归鸡:当归可以在各大药店里买到,肉桂、例如猪肉和鸭肉、莴苣、加入红糖煲糖水,温暖肠胃和祛寒作用的食物最好,桂圆和红枣之类有补血功效的东西一起煲
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体寒女性饮食宜忌
1.适宜吃的食物:主要以性温的食物为主,切片后,黑木耳、放入一些红糖、
2.豆浆:豆浆比牛奶更适合女性饮用,大火半小时,
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3.牛肉水:将买来的买瘦牛肉绞碎,生姜、也会影响到女性正常生理期,例如绿豆、白蔻、在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物,小茴香、有很好的补血补身功能。茴香莱、适量加盐。例如各种肉类、
女性身体出现寒性之后要注意保养身体,身体怕冷,经济实惠而且有效。放入炖盅隔着水用大火炖半小时,辣椒、黄瓜、效果好的可以多吃两次补身。胡椒、适量加一些姜或桂圆,雪梨、再用小火炖2个半小时,花椒、易冷的食物,牡蛎肉等。香蕉、选择有健脾补气、
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体寒女生吃什么调理身体
1.红枣水:材料为红枣,荔枝、