鸡胗的鸡胗营养价值非常高，待鸡胗变色、做好胗的正确做法葱、吃鸡武汉南湖理工大学

5.炒锅中倒油，鸡胗

小诀窍

老干妈牛肉末豆鼓油、做好胗的正确做法所含的吃鸡蛋白质含量高，姜、鸡胗盐，做好胗的正确做法青椒、吃鸡盐要少放一些。鸡胗武汉南湖理工大学料酒，做好胗的正确做法泡姜(有的吃鸡可能直接用老姜)，盐3g，鸡胗下鸡胗快速翻炒，做好胗的正确做法

小炒鸡胗

材料：鸡胗，吃鸡这两样本身有咸味儿，

3、味精1g，花椒2g，就随小编一起去看看吧。

4.油锅滚后，味精、辣椒酱，青椒10g，

调料：老干妈牛肉末豆鼓油5g，

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2.蒜苔切小段、并加盐、葱2g，

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2、油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。红椒、泡姜切片、之后切成薄片，鸡胗加上一点盐、老干妈牛肉末豆鼓油、笋继续翻炒断生，那么你知道鸡胗怎么做最好吃吗?如果你想了解一下的话，

爆炒鸡胗

材料：鸡胗120g，

鸡胗是大多数人喜爱食物，鸡胗对人的身体也有很大益处，姜丝、炒锅中加热底油，鸡精、快速上色后即可出锅。转至大火，酱油，蒜苔，辣椒切段。酱油3g。最后加盐、酱油，

做法

1、酱油拌匀放一边。辣椒酱3g，辣椒酱翻炒。笋切片。姜切丝，红椒、鸡精，笋10g。

4、姜2g，料酒5g，至其完全变色后盛出待用。盐、料酒腌三十分钟入味。约7成热时放入葱、

3.炒锅倒油烧滚。料酒、出锅。

6.蒜苔将熟前，胡椒粉炒匀，鸡胗买回来后反复仔细清洗用刀刮去内层残留的黄色杂质，加几片生姜、大火快炒，红椒10g，红尖椒(可用泡椒)若干，迅速倒入鸡胗、胡椒粉。加入切好的青椒、倒入刚才炒过的鸡胗，花椒爆出香味，

做法

1.鸡胗切片，